La soupe d’Hyppocrate:

Ce bouillon anti- grippe fut crée par Hyppocrate 400 ans avant J.C

le plus ancien des médecins recommandait ce potage pour aider à reconstituer leurs forces. ce bouillon est extrêmement riche en sels de minéraux.

1 carotte, 1 céleri- rave, 1 poireau, 1 botte de persil, levure de bière en paillettes.

Préparation:

Râpez l’équivalent d’une tasse de carottes râpées, une tasse de céleri et une tasse de poireaux coupés en menus morceaux. Faites bouillir les légumes dans un-demi litre d’eau et ajoutez le sel. Laissez cuire 30mn. La levure de bière en paillettes doit être additionnée au dernier moment afin de ne pas la cuire. Elle conservera ainsi toutes ses vertus. Au moment de consommer le potage, ajoutez le persil.

Tisane aux plantes

Phytothérapie: Tisane

Ma tisane préférée contre la grippe: 2 branches de thym, 2 rouleaux de cannelle, 5 clous de girofle, 1 pincée de romarin, à faire bouillir pendant 1 minute et infuser 10 minutes dans 75cl d’eau de source, ajouter 1 jus de citron et du miel, à boire dans la journée.

Aromathérapie pour la grippe:

HE: Ravinsare( cinnamomum camphora)
HE: Eucalyptus radié ( eucalyptus radiata)
HE origan compact ( origanum compactum)

Mettre 10 gouttes de chaque H.E dans un flacon et absorber 2 à 3 gouttes du mélange obtenu dans un peu de miel ou un comprimer neutre ou de l’huile végétale 3 à 4 fois par jour.

Nutrithérapie:

Magnésium chélaté contre les courbatures dû à la grippe: 250mg par jour

Vitamine C : 1 comprimé le matin

Avertissement: chaque cas est particulier. seul un thérapeute, naturopathe, médecin de santé peut sélectionner dans ces listes, les produits et les posologies les plus appropriés pour traiter la grippe.

Marielle BARBARA Naturopathe énergéticienne à LYON ouest et Toulouse. 0688288456

N’hésitez pas à me contacter pour une consultation!!! en naturopathie.

Certification OMNES et La FENA