Naturopathe énergéticienne, à Lyon et Toulouse. Bienvenue sur le site de Marielle BARBARA

Le 28 mai 2016 de 10h00 à 14h00

Cuisine naturo’ vers une alimentation ” anti – âge “

Auch et Miramont D'Astarac |  

Atelier Naturo’ cuisine : Auch et Miramont D’ Astarac

Alimentation ” anti âge ” PH280-064

Objectifs:

  • Comprendre ses besoins nutritionnels ,
  • Comprendre les facteurs externes et internes qui accélerent le vieillissement,
  • Comprendre les méthodes simples et naturelles , les aliments pourvoyeurs d’énergie  et les compléments alimentaires pour prévenir ou agir sur le veillissement,
  • Comprendre le perte de vitalité , de la mémoire, les troubles du sommeil, les problèmes articulaires
  • mettre en place un cadre alimentaire qui stimule la performance durable .

 Mise en pratique :

  • Recettes pédagogiques avec les aliments pourvoyeurs d’énergie ,( céréales , légumineuses, légumes de saison , supers aliments,  pollen , algues ……..),
  • La cuisson idéale,
  • Les bonnes  associations,
  • L’ organisation de travail, des achats ,la gestion du budget  ……

Durée : une demi – journée

Tarif : 80

Dégustation et échanges  avec les participants , conseils ……….

Des conseils en hygiène de vie …..

Marielle, Naturopathe et chef de cuisine, formatrice .

Tél : 06.88. 28.84.56

 

 

 

 

Grossesse et alimentation en naturopathie

BARBARA |  11 juillet 2018

Grossesse et alimentation en naturopathie Se nourrir sainement lorsque l’on attend un bébé est souvent l’une des préoccupations majeures des futures mamans. Entre ce qu’il faut manger et les interdits, tout le monde y va de son conseil ! Comment s’y retrouver ? Manger sainement tout en se faisant plaisir : voici les bases de l'hygiène alimentaire selon la naturopathie.   Alimentation avant la grossesse : Avant même que vous soyez enceinte, pensez à manger des aliments riches en vitamine B9 (appelé aussi acide folique ou folates). Ils jouent un rôle très important dans le développement du système nerveux de l'embryon, et...

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Perte de poids en naturopathie

BARBARA |  4 juillet 2018

Perte de poids en naturopathie La perte de poids en naturopathie est une méthode naturelle et durable, en effet le naturopathe prends en compte la personne de façon holistique c'est à dire en fonction de son tempérament, de son hygiène de vie, de son alimentation, de la gestion de son stress. Effectivement, Le naturopathe cherche à comprendre les causes de cette surcharge avant de s'attaquer aux méthodes pour la perte de poids. En effet les raisons peuvent relever un problème hormonal (un dérèglement métabolique, ménopause, thyroïdes, pilule...), un choc psychologique (séparation, perte d'emploi, décès...), une sédentarité (manque d'exercice physique). D'autres facteur...

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