Grossesse et alimentation en naturopathie
Se nourrir sainement lorsque l’on attend un bébé est souvent l’une des préoccupations majeures des futures mamans. Entre ce qu’il faut manger et les interdits, tout le monde y va de son conseil ! Comment s’y retrouver ? Manger sainement tout en se faisant plaisir : voici les bases de l'hygiène alimentaire selon la naturopathie.
Alimentation avant la grossesse :
Avant même que vous soyez enceinte, pensez à manger des aliments riches en vitamine B9 (appelé aussi acide folique ou folates). Ils jouent un rôle très important dans le développement du système nerveux de l'embryon, et...
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Perte de poids en naturopathie
La perte de poids en naturopathie est une méthode naturelle et durable, en effet le naturopathe prends en compte la personne de façon holistique c'est à dire en fonction de son tempérament, de son hygiène de vie, de son alimentation, de la gestion de son stress. Effectivement, Le naturopathe cherche à comprendre les causes de cette surcharge avant de s'attaquer aux méthodes pour la perte de poids. En effet les raisons peuvent relever un problème hormonal (un dérèglement métabolique, ménopause, thyroïdes, pilule...), un choc psychologique (séparation, perte d'emploi, décès...), une sédentarité (manque d'exercice physique). D'autres facteur...
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Marielle BARBARA
