Naturopathe, réflexologue, praticienne en soins énergétiques Bienvenue sur le site de Marielle BARBARA

Le 22 juin 2018 à 18h30

Atelier Naturo’cuisine les protéines végétales: à Lyon 69160 Tassin la demi-lune

4, AV Joannès Hubert, 69160 Tassin La Demi Lune

Complet !!!

 

Atelier culinaire : protéines végétales, ou l’art de composer un menu équilibré

 

Vendredi 22 Juin 2018 de 18h30 à 21h30..

Mix Coworking 4, AV Joannès Hubert, 69160 Tassin La Demi Lune

Et si on se passait de viande!!

Apprenez à cuisiner bio en découvrant les bases de l’alimentation alternative  végétarienne, je vous accompagne en tant que chef de cuisine et Naturopathe .

Démonstration de délicieuse recette qui seront dégustées sur place à la fin de l’atelier, un moment de partage, une ambiance conviviale ….

Au menu :

  • Houmous au citron, et Haricots Azukii90031-houmous-au-citron
  • Tartare de lentilles au Algues
  • Légumes de saison crus, sautés…
  • Sauce onctueuse à la  Cacahuète, et aux épices.
  • Galette de céréales.

Découvrez des recettes, des techniques et des astuces pour cuisiner au quotidien !!

  • faites sereinement vos premier pas en cuisine végétale,
  • Découvrez les produits de base et apprenez à les choisir,
  • Initiez vous à la découpe et à la préparation des légumes,atelier-cuisine-1-jpg
  • Maîtrisez la cuisson des céréales,
  • Organisez vous pour composer un repas végétarien facilement,
  • Le plus les conseils de votre Naturopathe.

Tarifs: 25 € par personne

Maximun 10 personnes

Réservation avant le 20 JUIN 2018

Contact:

Marielle BARBARA Naturopathe énergéticienne à Lyon et Toulouse

06.88.28.84.56 ou par émail: marielle.naturo@gmail.com

 coworking

Grossesse et alimentation en naturopathie

BARBARA |  11 juillet 2018

Grossesse et alimentation en naturopathie Se nourrir sainement lorsque l’on attend un bébé est souvent l’une des préoccupations majeures des futures mamans. Entre ce qu’il faut manger et les interdits, tout le monde y va de son conseil ! Comment s’y retrouver ? Manger sainement tout en se faisant plaisir : voici les bases de l'hygiène alimentaire selon la naturopathie.   Alimentation avant la grossesse : Avant même que vous soyez enceinte, pensez à manger des aliments riches en vitamine B9 (appelé aussi acide folique ou folates). Ils jouent un rôle très important dans le développement du système nerveux de l'embryon, et...

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Perte de poids en naturopathie

BARBARA |  4 juillet 2018

Perte de poids en naturopathie La perte de poids en naturopathie est une méthode naturelle et durable, en effet le naturopathe prends en compte la personne de façon holistique c'est à dire en fonction de son tempérament, de son hygiène de vie, de son alimentation, de la gestion de son stress. Effectivement, Le naturopathe cherche à comprendre les causes de cette surcharge avant de s'attaquer aux méthodes pour la perte de poids. En effet les raisons peuvent relever un problème hormonal (un dérèglement métabolique, ménopause, thyroïdes, pilule...), un choc psychologique (séparation, perte d'emploi, décès...), une sédentarité (manque d'exercice physique). D'autres facteur...

 14 chemenin du professeur deperet
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