Naturopathe énergéticienne, à Lyon et Toulouse. Bienvenue sur le site de Marielle BARBARA

Atelier cuisine Bio et naturopathie à Lyon et Toulouse

Naturopathe, Ateliers cuisine bioAtelier cuisine bio et naturopathie!

 

 

 

Vous ne vous en sortez pas tout seul? Vous avez besoin de mes conseils taillés sur mesures, ou besoin que l'on vous tienne la main le temps de vous débrouiller tout seul dans la préparation de votre assiette ” naturopathique” et nutritionnelle. Je vous accompagne en tant que chef de cuisine et naturopathe dans votre démarche vers une alimentation plus saine, naturelle, énergétique, alternative et à moindre coût et surtout facile à réaliser en fonction de vos contraintes personnelles et professionnels. Je vous propose un suivi en atelier cuisine chez vous ( je pense que c’est mieux car je vous apprend à organiser votre cuisine avec mes idées et astuces) ou nous pouvons faire l’atelier chez moi.

Cuisiner bio avec votre naturopathe, c’est facile !

Vous voulez apprendre à cuisiner les produits bio de manière inventive à la maison, Je me déplace chez vous ou vous venez chez moi pour vous apprendre les techniques de base à intégrer dans votre cuisine quotidienne.

Comment préparer et cuire les légumineuses ? Comment utiliser les céréales ? Comment valoriser les fruits et légumes ?… Découvrez l’abécédaire des ingrédients et le matériel de base d’une cuisine saine et inventive

Matin 9h -13h ( modulable ) :

=> Accueil : faisons connaissance et échangeons sur vos attentes
=> Passage en cuisine pour apprendre à utiliser et cuisiner les produits bio

Partie pratique atelier cuisine bio
• Réalisation de recettes pédagogiques
• Cuisson des différentes céréales : petit épeautre, millet…
• Valorisation des légumineuses : lentilles, soja…
• Utilisation et choix des farines bio
• Matières grasses et sucre, comment les choisir et les utiliser ?
• Comment cuisiner les fruits et légumes bio ?

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Après-midi 13h30 -15H :

=> Déjeuner et échanges.
=> Découverte des ingrédients incontournables à avoir dans sa cuisine
=> Point sur les apports énergétiques, vitamines/minéraux, associations inventives…

 

Public concerné :

Tout public (cuisiniers amateurs ou professionnels, collectivités…) désirant connaître et pouvoir proposer une cuisine bio équilibrée, inventive et gourmande .

Objectifs de l’ atelier cuisine bio:

Connaître et savoir appliquer les bases essentielles de la cuisine bio.

Être capable de mettre en pratique les gestes et techniques dans la cuisine.

Tarifs atelier cuisine: Par personne environ 135€ TTC, le tarif peut être modulable en fonction de la demande des personnes.

Marielle BARBARA Naturopathe énergéticienne, chef de cuisine à Lyon ouest et Toulouse. 0688288456.

Consultation au cabinet paramédical:

14 A chemin du professeur Deperet 69160 Tassin la demi-lune

5 impasse des Marguerites 69210 Lentilly

 Bien être

 

 

 

 

 

Un clic!! pour en savoir plus sur la consultation en naturopathie et sur les tarifs

Lyon et Toulouse

 

 

Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire

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Fédération des Naturopathe

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Marielle BARBARA Naturopathe énergéticienne 06.88.28.84.56

Naturopathe, Bio-nutritionniste, Réflexologie plantaire, Fleurs de bach, Soins énergétiques

 

 

 

 

 

Réflexologie plantaire

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massage énergétique de bien être

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Fleurs de Bach

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Soins énergétiques Reiki

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Atelier cuisine Bio

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